Kariyer
16.08.2018 - 13:19 | Son Güncelleme: 18.09.2018-10:08

İş yerinde yenilebilecek az kalorili atıştırmalıklar

İş yerinde çoğu zaman can sıkıntısından ya da boş durmamak için sağlıksız yiyecekler tüketilebiliyor. Eğer çalışma esnasında sağlıksız beslenmeye son vermek istiyorsanız iş yerinde pratik yemek çeşitlerini de tüketebilirsiniz. Pratik ofis yemekleri şöyle:

İş yerinde yenilebilecek az kalorili atıştırmalıklar
  • Galeta veya yumurta kullanmadan yapılmış kurabiyeler
  • Haşlanmış yumurta ve buğday ekmeği
  • Kuru incir, hurma, kayısı, dut, üzüm gibi kuru meyveler
  •  

 

  • Badem, yer fıstığı, ceviz, fındık, antep fıstığı gibi kavrulmamış kuru yemişler
  • Ton balığı (ton balıklı sandviç ya da salata da olabilir)
  • Yoğurt (içine sevdiğiniz meyve taneleri eklenebilir)

 

 

  • Zeytinyağlı limon soslu brokoli, karnabahar, havuç gibi sebzeler
  • Buğday salatası
  • Sütlü yulfa ezmesi ya da granola
  • Buğday ya da kepek ekmeğine yapılmış kekikli, zeytinli ve yeşillikli tost
Yorum Yazın
Gönder
GÜNÜN İŞ FIRSATLARI
Tüm İlanlar desteği ile
Saraylarda devlet büyüklerini nükteli sözlerle eğlendiren kimseye ne denirdi?
©Copyright 2018 Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.